Pewnie wiele z Was ma problem z odkładaniem się tkanki tłuszczowej na nogach, w szczególności w okolicy ud. Dziś napiszę Wam o moich zabiegach jakie wykonuję w domu, aby ujędrnić, wyszczuplić i wygładzić nogi, pozbywając się jednocześnie cellulitu. Są to naprawdę sprawdzone przeze mnie sposoby, które przynoszą widoczne efekty już po 4-5 zabiegach. Jeśli jesteście ciekawe jak wygląda moje domowe spa dla nóg - zapraszam do dalszego czytania.
Aby uzyskać dobry efekt czyli wyszczuplić, ujędrnić i wygładzić nogi potrzebujecie 1,5 godziny 2-3 razy w tygodniu. Osobiście tyle zajmuje mi wykonanie pełnej pielęgnacji antycellulitowej. Oczywiście możecie być o wiele bardziej zdeterminowane i włączyć także do takiej codziennej pielęgnacji masaże bańką chińską. Ja w dzisiejszym poście skupię się przede wszystkim na 3 podstawowych krokach w moim domowym spa.
SZCZOTKOWANIE CIAŁA
____________________________
Odkąd przeczytałam na blogu Aliny o szczotkowaniu ciała (klik), to zabrałam się za poszukiwania odpowiedniej szczotki. Znalazłam taką, która była dołączona do koncentratu wyszczuplającego Rapid Slimming z Yasumi ale widzę, że już teraz jest dostępna tylko oddzielnie (klik). Uda szczotkuję na sucho, od dołu, przesuwając się w kierunku serca. Ruchy powinny być długie i posuwiste. Możecie także szczotkować ciało w kąpieli (wtedy o wiele mniej drapie). Taka szczotka pozwala złuszczyć martwy naskórek, ale przynosi też wiele innych korzyści. Wspomaga krążenie krwi i limfy w skórze, pomaga redukować cellulit, oczyszcza organizm z toksyn, wygładza skórę oraz przede wszystkim przygotowuje ją do dalszych zabiegów o których za chwilę Wam opowiem. Uważam, że jest lepsza niż jakikolwiek peeling do ciała. Taką bambusową szczotkę możecie zakupić TUTAJ klik.
WYSZCZUPLAJĄCA MASKA ZE SPIRULINY CZYLI BODY WRAPPING
____________________________
Spirulina to naturalne, niekonserwowane, mikronizowane algi najwyższej jakości. Wprost fascynuje swym dobroczynnym działaniem. Posiada właściwości odżywczo-pielęgnacyjne, odmładzające, wyszczuplające i antycellulitowe. Polecana do pielęgnacji każdego typu cery oraz całego ciała. Nadaje skórze gładkość i miękkość. Skórę suchą i odwodnioną wspomaga poprzez efektywne nawodnienie i nawilżenie warstwy rogowej naskórka. Zawiera prawdziwe bogactwo aminokwasów, czyli naturalnego czynnika nawilżającego. Zmniejsza szorstkość skóry i wzmacnia bariery obronne. Stosowana na ciało w postaci okładów typu body-wrapping wykazuje działanie antycellulitowe oraz wyszczuplające. Przyśpiesza rozpad tłuszczów, wzmaga wydalanie toksyn, przyśpiesza odpływ limfy, poprawia elastyczność i jędrność skóry.
JAK PRZYGOTOWAĆ I WYKONAĆ BODY WRAPPING
____________________________
Ja do pokrycia całych ud potrzebuję 2-3 czubate miarki 200 ml. Wsypuję ten zielony proszek do jakiegoś szklanego naczynia i zalewam spirulinę 3 miarkami wody mineralnej. Wszystko bardzo dokładnie mieszam. Ważne, aby uzyskać konsystencję gęstej papki, a nie lejącej, rzadkiej maseczki. Dzięki takiej konsystencji spirulina nie spłynie nam z nóg i nie pobrudzimy wszystkiego wokół. Taką miksturę nakładam dłonią na uda i dokładnie wsmarowuję, następnie owijam folią spożywczą. Zakładam na to jeszcze zwykłe getry i nakrywam nogi kocem. Ważne, aby maksymalnie rozgrzać miejsca posmarowane spiruliną, aby składniki dobrze wniknęły w skórę. Zamiast nakrywać się kocem można także podgrzewać nogi suszarką. W takim okładzie spędzam maksymalnie godzinę, następnie zmywam wszystko pod prysznicem. Uwaga, do specyficznego zapachu spiruliny trzeba się przyzwyczaić. Początkowo aromat jest bardzo nieprzyjemny ale przy 2-3 zabiegu do zniesienia. Można rzec: chcesz być piękna, to cierp :-) Ja spirulinę używam do body wrappingu już 2 lata i nie wyobrażam sobie pielęgnacji moich ud bez tego produktu. Aby wzmocnić efekt możecie zmieszać spirulinę z kawą i cynamonem, oczywiście w dowolnych proporcjach, ważne tylko aby zachować tą gęstą, papkowatą konsystencję. Pamiętajcie, że spirulinę również możecie wykorzystywać jako maseczkę na twarz, bo wpływa bardzo korzystnie na cerę trądzikową i z przebarwieniami. Bardzo dobrą jakościowo spirulinę możecie zakupić TUTAJ klik. A tak to wygląda u mnie w praktyce.
KONCENTRAT ANTYCELLULITOWY YASUMI RAPID SLIMMING
____________________________
Po zmyciu z nóg spiruliny pora na wcieranie serum wyszczuplającego. Jak widzicie moje jest już na wykończeniu. Jest to genialny produkt o działaniu wyszczuplającym, antycellulitowym i wygładzającym skórę. Używałam już naprawdę wiele specyfików tego typu ale w tym przypadku jestem w stanie realnie ocenić, że ten produkt przynosi świetne rezultaty. Jest to koncentrat wyszczuplający do codziennej pielęgnacji skóry ze skłonnością do powstawania cellulitu i gromadzenia się tkanki tłuszczowej, szczególnie do skór wrażliwych i naczyniowych. Guarana oraz bluszcz przyspieszają procesy metaboliczne, dzięki czemu komórki tłuszczowe nie gromadzą się pod skórą i nie zamieniają się w cellulit. Skrzyp polny dzięki dużej zawartości krzemu wzmacnia włókna kolagenowe, ujędrniając skórę. Ekstrakt z zielonej herbaty oraz kofeina dzięki właściwościom lipolitycznym i drenującym wspomagają rozkład komórek tłuszczowych. Jod zwarty w algach reguluje gospodarkę tłuszczową, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zapach jest dosyć przyjemny, a serum ma konsystencję jakby rozcieńczonego olejku. Jest delikatnie tłusty na skórze (ale nie tak tłusty jak typowy olej), a po posmarowaniu ud odczuwam lekkie rozgrzewanie. Stosuję to serum bezpośrednio po masce ze spiruliny, na noc. Produkt możecie zakupić TUTAJ klik.
PODSUMOWUJĄC
____________________________
Cały proces jaki Wam tu opisałam stał się ostatnio moją pielęgnacyjną rutyną czyli szczotka + maska ze spiruliny + Rapid Slimming. Efekty są naprawdę zadziwiające, bo obwód moich ud zmniejszył się o 3 cm, co uważam za mega wynik! Dodam, że rzadko teraz ćwiczę i skupiam się bardziej właśnie na pielęgnacji. Cellulit stał się bardzo mało widoczny ale przede wszystkim jakość tej skóry jest zupełnie inna. Jest gładziutka, napięta i wygląda na bardzo zdrową. Mój facet zauważył różnicę, a to naprawdę wyczyn. Polecam wszystkim dziewczynom, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej na nogach, mało jędrną i elastyczną skórą oraz z cellulitem.
Stosowałyście już u siebie takie zabiegi? Dajcie znać w komentarzach.
Jeśli nie widziałyście jeszcze posta o produktach poprawiających wygląd nóg, to zapraszam (klik na zdjęcie)
OBSERWUJ MNIE
____________________________________________